หายใจเข้า-หายใจออก

posted on 22 Dec 2007 14:46 by zizzoznote

 

หายใจเข้า     --> รู้ว่ากำลังหายใจ

หายใจออก    --> รู้ว่ากำลังหายใจออก

หายใจเข้า     --> ฉันเห็นตัวเองเป็นดอกไม้

หายใจออก    --> ฉันรู้สึกสดชื่น

หายใจเข้า     --> ฉันเห็นตัวเองเป็นภูเขา

หายใจออก    --> ฉันรู้สึกมั่นคง

หายใจเข้า     --> ฉันเห็นตัวเองเป็นน้ำนิ่ง

หายใจออก    --> ฉันสะท้อนทุกสิ่งที่มันเป็น

หายใจเข้า     --> ฉันเห็นตัวเองเป็นความว่างเปล่า

หายใจออก    --> ฉันรู้สึกอิสระ

---------------------------*****-----------------------------

 

หลังจากที่ห่างหายไปนานพอควรแหะๆ ช่วงนี้กำลังอยู่ในช่วงสอบคะ

สอบวันที่24 28 29 อย่างละ 2 ตัวเป็นอะไรที่เซ็งมาก

วันที่24 สอบ Eng & กฏหมายธุรกิจ ติวหนังสือให้น้องรหัส

วันที่25 มีนัดกับพวกเพื่อนที่ เซนทรัลเวิล เดินดูต้นคริสมาส

วันที่26 มีนัดสัมภาษณ์ผู้บริหารน่าติ่นเต้นมากเรย

วันที่ 27 อ่านหนังสือ

วัที่28 สอบพฤติกรรมองค์การและการจัดการ  ติวหนังสือให้น้องรหัส

วันที่29 สอบ ภาษีอากร  &  การจัดการทรัพยากรมนุษย์

สอบเสร็จ Count Down แต่ยังไม่มีแพลนเรย

 ขอสวัสดีปีใหม่ล่วงหน้าจะคร้าเพื่อไม่มีเวลามาอัพ Blog แหะๆ

ขอให้ทุกๆคนมีความสุขมากๆนะคร้า

ปล.ขอบคุณสำหรับคอมเม้นด้วยนะคร้าขอคาราวะอย่างสูงอิอิ

 

          

                     

 

                 

                           

          



 

 

 

                                        Edit  เช้าวันเลือกตั้ง...

 ก๊อก ก๊อก ก๊อก เสียงเคาะประตูมาอีกแร้ว ว่าแร้วป๊าก็โผล่หน้าเข้ามาบทสนทนาเริ่ม

ป๊า : จอยๆๆตื่นไปลงคะแนนกันปะ

ลูก: ยังอยู่บนที่นอนอยู่เรย  " อือๆๆ ขอนอนแปปเด๋วไป"

ป๊า : ป๊ามีข้อเสนอนะ เอามะ

ลูก: เริ่มลืมตาขึ้น ไรหรอว่ามาๆเผื่อถูกใจ55

ป๊า: ถ้าไปพร้อมป๊ากับแม่ป๊าจะให้เงินค่าขนมเพิ่ม แต่ถ้าไปเองก้อจะอดเงินค่าขนม

ลูก: o-O โอ้ว!! ไรเนี้ยมีการบังคับด้วยหรอ

ป๊า: ไม่ได้บังคับลองตรองดีๆ55(มีหัวเราะตบท้ายพ่อช้าน)

ลูก: เหอะๆไม่ได้บังคับเหมือนขู่นั้นแระ จอยก้อมีข้อแม้เอามะๆ

ป๊า: ไรเนี้ยมีย้อนๆ

ลูก: ถ้าจอยไปด้วย กล้องตัวใหม่+เงินค่าขนมเพิ่ม+บัตรเติมเงินOne-2-call 300บาท 1 ใบ

ป๊า: โหยยเล่นสะเยอะเรยนะ

ลูก: อยากมีข้อเสนอก่อนจอยเรยจัดให้5555 โอเชเนอะเด๋วจอยไปอาบน้ำก่อนคิคิ รอด้วยน๊า

ป๊า: อือๆๆเด๋วออกไปนั่งรอหน้าบ้านหละกัน(ทำหน้าแบบว่าไม่น่าเรยเรา55)

 

          ******พิ่งไปเลือกตั้งมาคะ สบายใจใช้สิทธิแร้วอิอิ******

 

edit @ 23 Dec 2007 09:39:41 by ::ระเบียงอารมณ์::

edit @ 23 Dec 2007 18:20:16 by ::ระเบียงอารมณ์::

Comment



smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry

จริงๆ แล้วถ้าเรากำหนดลมหายใจได้ตลอดแบบนี้ทั้งวันก็ดีสินะ
ฟืด... กำลังเขียนบล็อก
ฟาด... กำลังเช็ดน้ำลาย

อิอิ

#1 By แก้ว on 2007-12-22 16:24

Merry X Mas & Happy New Year ka ขอให้โชคดีในการสอบนะคะ

#2 By VAR on 2007-12-22 17:29

หายใจเข้า....ละเมียด
หายใจออก....ละไม
ลมหายเข้าไปในใจ...สุขใจ...โชคดีนะจ๊ะ

บังเอิญผ่านมาดู

#3 By Restless Storm on 2007-12-22 18:55

สอบกันใหญ่ช่วงนี้ พี่ก็สอบ โชคดีนะครับ สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้าละกันครับbig smile
คิวยาวววววววว เลยนะครับ

#5 By flyingafroo on 2007-12-22 19:06

คุณแก้ว โปรดเช็ดน้ำลายด่วน555

พี่วาสวัสดีปีใหม่จ้า ขอบคุณสำหรับคำอวยพรน๊า

คุณ Restless Storm สุขใจเช่นกันจ้า
แวะมาบ่อยๆได้คร้า

พี่เชน โชคดีเช่นกันจ้า สวัสดีปีใหม่คร้า

คุณ flyingafroo คิวยาวช่ายคะแต่แอบเหนื่อยนิดนึงsad smile

...........
นานๆๆทีจะแวะมาพูดคุยในนี้แหะๆsad smile

ขอบคุณสำหรับคอมเม้นจ้าopen-mounthed smile

พี่นันท์ขอบคุณสำหรับบทสัมภาษณ์ผู้บริหารน๊า
ยินดีที่ได้รู้จักพี่พิม พี่อี๊ด คร้าsurprised smile
สวัสดีค่ะน้องจอย

ขอให้ทำข้อสอบได้ทุกข้อนะค่ะ

พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะbig smile big smile

#7 By ~pimmas~ on 2007-12-22 19:54

^
^
พี่พิมอวยพรขนาดนี้มีกำลังใจเยอะเรยอิอิquestion
สู้ๆ โย่วๆ
โชคดีนะคะ
คิวยาวเหมือนกันเลยครับ

สุขสันต์กับการสอบนะครบ สู้ๆๆ

Happy New Year ล่วงหน้าเลยครับ

ถ่ายรูปมาฝากด้วย นะครับ เพราะผมคงไม่ได้กลับบ้านอ่า

คิดถึงเมืองหลวง big smile

#10 By Little Man on 2007-12-22 22:20

เวลาสอบ และ งานสัมภาษณ์ สมาธิสำคัญที่สุดค่ะ

ทำอย่างตั้งใจนะคะ ขอให้ทุกอย่างผ่านไปอย่างที่ตั้งใจไว้ค่ะ big smile

เพลงนี้ไม่ได้ฟังนานมากแล้ว เพราะดีค่ะ

#11 By ~ N ~ on 2007-12-22 22:38

สอบผ่านเด้อ....confused smile

#12 By wesong on 2007-12-22 22:48

มาป่วน
มาแปะ
มาแคะ
มาเกา

หุหุหุ

^^

#13 By ~ \( -' 0 '- )y ~ on 2007-12-23 00:51

หายใจเข้า หายใจออก รุ้ตัวว่าทำอะไร แสดงว่ามีสติอยุ่ค่ะ

ช่วงสอบ สู้ๆนะคะ big smile

#14 By :: MeiJiKo :: on 2007-12-23 09:49

พี่ไปเลือกมาแล้วค่ะตอนสายๆ คนมาใช้สิทธิพอสมควรทีเดียว big smile

#15 By ~ N ~ on 2007-12-23 11:24

ขอให้สอบได้นะจ๊ะ

เราสอบวันที่ 25 จ้า มีสอบวันเดียว แต่ว่าเป็นตัวเดียวที่หนักหนาสาหัสพอสมควร

ไปเลือกตั้ง แบบมีของแถมแบบนี้ก้ดีเหมือนกันนะ อิอิ

สุขสันต์วันคริสต์มาสล่วงหน้าค่า big smile

#16 By :::Be_My_Guest::: on 2007-12-23 13:21

ไปกาเบอร์ไหนมานิ

#17 By Little Man on 2007-12-23 14:42

โห ตารางคิวแน่นเอียดเลย

ดีจัง ป๊ามีข้อเสนอดีๆ มาให้ด้วย

#18 By *รักเร้น* on 2007-12-23 18:19

-- เป็นกำลังใจให้ในการสอบนะคะ

-- ส่วนข้อเสนอนี่น่าสนใจจริงๆ เลย อิอิ..big smile

#19 By Evil-minded Angel on 2007-12-24 00:30

ตารางแน่น ยุ่งน่าดูเลยเชียวsad smile

#20 By Attention please! on 2007-12-24 16:23

อ่ะ อ่ะ ขอเป็นกำลังใจอยู่ชายแดนนี่แหล่ะ

#21 By รีคอนดำ on 2007-12-24 21:05

เสื้อของ มหาลัยกรุงเทพ กั๊บ แหะๆ

เรื่องราวของบ้านนี้ อ่านทีไร อมยิ้มได้ทุกที .. น่ารักค่ะ .. ปรัชญาหายใจเข้า-ออกเนี่ย น่าคิดดีจัง อยากเป็นน้ำนิ่ง ๆ แต่เค้าว่า "น้ำ" น่ะ เป็นอะไรที่ซับซ็อนนะ

สุขสัตน์วันคริสต์มาส และ สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านะคะ .. ขอให้สอบผ่านฉลุย ฉุย สุข และสมหวังนะ

big smile

#23 By Smiley on 2007-12-25 00:43

Merry X'mas มีความสุขตลอดปีนะครับbig smile big smile

#24 By mukoman on 2007-12-25 10:05

สอบได้คะแนนดีๆนะคะ
Merry X'mas จ้า

#25 By แมงปอ on 2007-12-25 11:50

สุขสันต์วันคริสมาส และ สวัสดีปีใหม่ ล่วงหน้าเช่นกันครับbig smile

#26 By ^อีกา^ on 2007-12-25 16:57

ขอให้ผลสอบ.. คะแนนออกมาดีๆ นะค่ะ

สุขสันต์วันคริสมาสค่ะ.. มีความสุขมากๆ นะค่ะ

ปล.ไม่รู้ทำไมเข้าบล้อกของคุณระเบียงอารมณ์ยากจังค่ะ sad smile

merry chirstmas น้าขอห้ายมีความสุขมากมาย
พี่ชอบเพลงนี้จัง big smile

#28 By Oh_o! ~*~ step up~*~ on 2007-12-25 19:10

25 ธค. 50มีนัดกับพวกเพื่อนที่ เซนทรัลเวิล เดินดูต้นคริสมาส

อย่างงี้ตอนที่ผม เม้นต์อยู่ จอยก็คงจะนั่งดูต้นไม้ใหญ่แถมจิบเบียร์ไปด้วยแน่ แน่ ว่าแต่จะคิดถึงกันบ้างมั้ยนะ เราก็คิดถึง เบียร์ไฮดา อยู่เหมือนกัน คุณจอยติดผมอยู่นะ คิดถึงมาก มาก ( ไม่ยอมเลิกทวงอะ )

#29 By freedom_line on 2007-12-25 20:58

MARRY X-MAS AND HAPPY NEW YEAR คะ open-mounthed smile

#30 By Nindë Faelivrin on 2007-12-25 21:28

สุขสันต์วันคิดสะมัดนะคร๊าบบบ

#31 By art on 2007-12-25 21:55

สวัสดีปีใหม่ครับผม

#32 By 'พล on 2007-12-26 16:30

สอบๆๆ

จะได้หยุด อย่างสบายๆ

เป็นกำลังใจให้ big smile

#33 By LiFe Room on 2007-12-27 08:24

เมอรี่คริสต์มาสและสวัสดีปีใหม่เช่นกันครับ เดี๋ยวจะบอกเจ้าเชียร์ให้ครับbig smile
พี่ว่าวันที่ 30 นี่

วางโปรแกรมให้เอามั้ยจ๊ะ

น้องจอยต้องทำดังนี้นะคับ

มานอนตักคุณพ่อคุณแม่ คุณย่าคุณยาย

ให้หายเหนื่อยกันก่อนจะไปซิ่งดีมัยเอ๋ย 555

พี่มาอวยพรให้น้องสาวพี่มีแต่วันดีๆ

พบเจอแต่สิ่งดีๆ

ได้แต่สิ่งดีๆ

คิดแต่สิ่งดีๆ

และสุดท้าย

ได้คะแนนดีๆ ด้วยอะ อันนี้ขาดมิได้เลย เนอะๆ

พี่ได้ไปอ่านเจอข้อความดีๆ ว่าเราหน่ะ

เลือกได้เสมอ

เลือกที่จะมีความสุขได้

ไม่ต้องทนทุกข์ กับสิ่งต่างๆ

เลือกที่จะเป็นคนดี

เลือกที่จะยิ้มให้กับทุกๆ สิ่งที่มากระทบเรา

อย่างน้อย น้องจอยก็เลือกที่จะยิ้ม และเป็นคนดี

ให้กับพ่อและแม่ อยู่แล้วใช่มั้ยคับ

ปีใหม่นี้ก็ของให้น้องจอยเจอแต่สิ่งดีๆ ทุกๆ วินาทีเลยน้า

อย่างน้อยก็ดีใจนะคับที่ยังคิดถึงกันอยู่ อิอิอิ

ต้องขอโทษด้วยนะคับ

เพราะว่าไม่ค่อยได้ไปวิ่งเล่นที่ใหนเท่าที่ควร

ช่วงนี้งานไม่ยอมเลิกสักที

วันนี้เสร็จแย้ว เลยแอบมา คอมเม้นซะ หน่อย

แล้วอย่าลืมนะคับ

อย่าลืมอ่านหนังสือด้วยนะ เดี๋ยวจะไม่ได้คะแนนดี ดี

question

มัวแต่วิ่งเล่นระวังน้า

จะหาว่าพี่ไม่เตือน เอิ๊กๆๆ

big smile

#35 By Q... on 2007-12-27 17:04

สวัสดีปีใหม่เช่นกันค่า

อ่านไปสีตัวหนังสือน่ารักจังconfused smile

สู้ๆกับการสอบค่า วันนี้ตามแพลนต้องอ่านหนังสือสินะconfused smile

มีสมาธิ สมองแจ่มใสนะคะ!

#36 By vinn* on 2007-12-27 21:58

มีคนถูกกระตุ้นจิตสำนึกด้วยเงินตรา..

#37 By มนุษย์สีเทา on 2007-12-27 23:49

มาสวัสดีปีใหม่ค่ะ big smile

ขอให้มีความสุขกาย สุขใจ สอบได้คะแนนตามที่คาดหวังนะคะ สมหวังในทุกสิ่งที่ปรารถนาค่ะ

สอบเสร็จแล้ว โล่งเลยสิเนอะ ไปเที่ยวไหนเอ่ย big smile

#38 By ~ N ~ on 2007-12-30 08:41

แวะมาสวัสดีปีใหม่ค่ะ

มีความสุขมากๆๆนะคะ

#39 By .. on 2007-12-30 20:33

ตะเอ๋..ที่รักกก

เป็นไงบ้างค๊ะ วันนี้กินสุกกี้เผื่อฝนเยอะ

แน่ๆเล้ย รู้สึกอิ่มๆ (อิ่มใจ) 55+

สุขสันต์วันปีใหม่นะพี่จอย

big smile

#40 By » Ñ Õ B U T Ã F Õ Ñ « on 2007-12-30 21:56

โอ้...มาสุขสันต์วันปีใหม่เจ้าของบล็อคค่ะ มีความสุขมากๆนะคะ

แม่มดชอบข้อความตรง หายใจเข้า - หายใจออกจังเลยค่ะ surprised smile

#41 By *~ แม่มด ~* on 2007-12-31 01:21

-- Happy New Year 2008

-- Get Rich นะคะ มีความสุขมากๆ big smile

#42 By Evil-minded Angel on 2007-12-31 12:32

สวัสดีปีใหม่นะครับ cry

#43 By tide on 2007-12-31 23:57

Happy new year2008นะคับ

#44 By Frankie8 on 2008-01-01 11:46

กลิ่นที่นี่ก้อตุตุนะเนี่ย
เอาเป็นว่ากลิ่นใกล้เคียงกันนะครับ 555


อาบน้ำทุกวันจ้า แต่ขี้เกียจเฉยๆ
แต่กลิ่นแถวนี้คือกลิ่นดองบล็อกใชมั้ย อุอุ
สวัสดีครับ
สุขสันต์วันปีใหม่surprised smile

#46 By * Jetkaro ShowtimE * on 2008-01-01 16:17

ด้วยความยินดีค่ะ
happy New yaer นะครับ big smile

#48 By LiFe Room on 2008-01-01 17:07


ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ (คุณ) จอย

big smile big smile

#49 By Smiley on 2008-01-01 17:45

สวัสดีปีใหม่ค่ะ
เพลงเพราะจัง ให้ความรู้สึกที่ดี

หายใจเข้า หายใจออก อ่านแล้วมีสติทันที sad smile

#50 By antzzer on 2008-01-01 20:50